カラダが硬いからこそ

ゴールデンウィーク明け
冴えないお天気が続いていますね。
関東は寒い日が続いています。

寒暖の差にカラダもびっくりしているようで、スパイスのチカラを借りて、カラダを温めています。


ワタクシ、先月からライフスタイルヨガインストラクター講座に通い始めています。


思ってもみなかった、ヨガインストラクターになっちゃうのです 笑

今までの人生で、カラダがやわらかかったことが無い私。

整体に行けば「硬いねー、重症だよー」と言われる始末。

全身パツパツで、肩も凝りすぎて自覚症状もないと言う…


鋼鉄カラダで、ヨガとは果てしなく無縁だったし興味さえ無かった私がなぜ?

それは長〜くなるので、また別の機会に(^^)


私は周りを全く気にしないので、

ヨガのポーズがとれなくても、別に気にしません。

イメージではものすごくやわらかいしなやかな私のカラダが、美しいポーズをとっているんですもの♡

だから気にもならない 笑


まあ、実際のところ

おー、伸びてる、伸びてるー!!!


あいたたたたたた……


と、硬いところ、痛みを感じるところ、たーっくさんあります 笑


でも、ちゃんとカラダが教えてくれます。
アーユルヴェーダの体質的に、カラダの外側が張りやすいので、特にその辺りは…汗



同じクラスに現役のヨガインストラクターさんがいます。
さすがの柔軟性♡憧れちゃいます(*≧∀≦*)

そんな彼女に聞きました。


私 : Cちゃんは、ヨガをする前からカラダ、やわらかかったの?

Cちゃん : うん。比較的やわらかかったと思う。ヨガをしてからはもっとやわらかくなったよ。

私 : いいなぁ。私、硬いから。やわらかくなるかなー?

Cちゃん : 硬い方が変化もわかるし、向いてるよ。硬い人の気持ちも分かるしね!

私 : あ、それは分かる!よく分かる!

Cちゃん : 私なんか、硬い人の気持ちが分からないから、どんな感じだろうって、ジーンズ履いてやってみたりしたりしたもん。

カラダがやわらかい人も悩みがあるんだ!なんか目から鱗。
Cちゃんの寄り添う気持ち、ステキすぎるっ(๑>◡<๑) ありがとう!!


なんかね、世の中的に、カラダが硬いとココロも硬い、女性らしさがない…とかイメージありませんか?(私の勝手なイメージかもだけど)

でもね、頑張り屋さんで優し過ぎるから硬くなってる人が多いのです。

これは真由先生のアーユルヴェーダで学んだ捉え方。枠(タイプ)にはめ込まない、決めつけない。

そうすると、全てが可能性(伸びしろ)と魅力に捉えられる。

ね、ワクワクしませんか?


硬いことをネガティヴに捉えず、そこを活(生)かす。

それが魅力を引き出し開花させるライフスタイルヨガ。



カラダが硬い私だからこそ

硬い人の気持ちにとことん共感し、女性おひとりおひとりのライフスタイルに合った養生のひとつとして、ヨガをお伝えして行こうと思っています。


真由先生曰く、どうやら…といいますか、やっぱり私はイメージを活かした癒しのヨガがいいみたい♡


もちろん、地味にポーズの練習も続け、カラダと向き合っていきますよ!

まだまだ変われる。幾つになっても変わることができる。

私は私に期待しています。

さて、私もこの前屈から卒業できるかな?

こんな私のライフスタイルヨガ、楽しみにお待ち下さいね!

holistic care salon こうのとり

自分軸で人生をクリエイトする女性の道先案内人・助産師セラピストが主宰する、“ボディ・マインド・スピリット“のトータルケアサロンです。 アーユルヴェーダ 薬膳(中医学) ヒプノセラピー ライフスタイルヨガ 魅力開花アドバイス 多角的アプローチで、あなたの魅力発見をサポートします。赤ちゃんが欲しい、自分に自信がない、若々しくありたい… 女性ならではのお悩みは、こうのとりにおまかせ下さい。

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